Formen des Fastens
12.05.2014 - Wer den Entschluss gefasst hat zu fasten, steht vor der Frage, die geeignete Fastenform für sich zu finden. Die Angebote sind vielfältig. Zunächst sollte der Hausarzt um Rat gefragt werden. Dann stellt sich die Frage, ob für ein paar Tage ganz auf feste Nahrung verzichten werden soll oder ob eher eine gemäßigte Variante in Frage kommt, bei der man wenigstens noch in kleinen Portionen über den Tag verteilt etwas essen darf.
Aus dem Inhalt:
[...] Obstsäfte Schleimfasten Beim Schleimfasten gibt es zu den Mahlzeiten dünnen Hafer-, Reis- oder Buchweizenschleim, denn der Getreideschleim schont und schützt angegriffene Schleimhäute in Magen und Darm. [...]
http://www.planet-wissen.de/gesellschaft/essen/fasten/pwieformendesfastens100.html