Trendsport Nordic Walking: Belastung statt Entlastung?
13.11.2014 - Um kaum eine Sportart wurde in den letzten Jahren so ein Rummel veranstaltet. Menschen treffen sich nicht mehr zum Wandern oder Spazieren gehen. Wer etwas auf sich hält, verlässt das Haus nicht mehr ohne ein Paar Stöcke und geht "Nordic Walken". Gelenkschonender als Joggen soll es sein und die Fettverbrennung soll zusätzlich durch den Einsatz der Arme gesteigert werden.
Aus dem Inhalt:
[...] Schonend oder schädlich: Die richtige Technik entscheidet Ein weiteres Problem beim Nordic Walking ist, dass der Stockeinsatz eine saubere Lauftechnik [...]
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