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Ein sorgfältiges Aufwärmen vor jeder sportlichen Betätigung reduziert das Risiko einer Sportverletzung erheblich. Es ist daher absolute Voraussetzung vor jedem Training bzw. jedem Wettkampf. Das gilt auch für den Sportunterricht in der Schule. Allgemeines Aufwärmen:. Bei diesen Übungen wird der gesamte Körper unabhängig von der Sportart aktiviert.
http://kiwithek.kidsweb.at/index.php/Aufw%C3%A4rmen
Co-Trainer der deutschen Nationalmannschaft und amtierenden Europameiser, Axel Kromer, gibt einen kleinen Handball-Workshop mit Aufwärm- und Koordinationsübung.
http://www.kindernetz.de/tigerentenclub/folgen/workshopmitaxelkromer/-/id=282608/nid=282608/did=411546/a4v3zs/index.html
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